Caratteristiche del Corso
La nostra proposta ginnastica per il benessere si basa su 3 principi fondamentali:
- stretching di ogni singolo plesso muscolare ed articolare
- lo studio e la individuazione dei difetti posturali
- il corretto riallineamento della rima articolare, mediante esercizi di tipo esclusivamente attivo e coordinato.
Alla base di tutto c’è un’ attenta analisi anamnestico-posturale, in cui il cliente viene valutato a partire dalla articolazione temporo-mandibolare, fino alla tibio-tarsica, controllando uno ad uno, tutti i distretti corporei, mediante test pratici di facile attuazione ed utilizzo.
La tabella di allenamento comprende 8/10 esercizi che in un’ora circa, favoriscono l’armonia e lo sviluppo fisiologico del corpo umano, con attenzione particolare per i ragazzi che non hanno ancora terminato la fase di sviluppo (stadio risser 2/3).
Alla formazione frontale-pratica in aula saranno aggiunte dispense di carattere puramente teorico, per completare la formazione base di questo corso.
Sede e Durata del Corso
Full immersion 09.00-18.00 (pausa pranzo di 70′)
Docente
Programma
Elementi di anatomia e fisiologia riferiti agli aspetti normali e patologici
Le ortesi: cosa sono, quando usarle, come impiegarle in posturologia applicata al fitness
- Lo studio della deambulazione
- Lo stretching: differenza tra le varie tipologie di stretching maggiormente utilizzate.
- Il sonno R.E.M.
- Artrite, reumatismo, artrosi
- Fattori determinanti che condizionano la postura;
- differenza tra paramorfismi e dismorfismi
- La colonna vertebrale le sue alterazioni:
- Natura ed importanza del portamento: cause e conseguenze dei vizi del portamento
- Esercizi ed applicazioni pratiche segmentarie didattico-educative.
- Protocolli allenanti-esercizi pratici, schede di allenamento per paramorfismi e dismorfismi
Costo del Corso
Il costo è di 300 euro – per i tesserati 270 euro
Inoltre, agli utenti, sarà consentito in OMAGGIO di partecipare al corso
BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE ED ANNESSI MUSCOLO SCHELETRICI
Modalità di pagamento
CODICE IBAN PER IL BONIFICO:
IT64B0307502200CC8500906891
– Intestazione Conto: MspItalia-Umbria
Banca Generali Private - Via Settevalli 175
