Caratteristiche del Corso
Questo nuovo metodo, Olistic Workout, è un metodo di lavoro che prevede un wellness di ultima generazione in cui il corpo viene allenato non solo per una questione estetica, ma perché funzioni e sia funzionale ai movimenti che nella vita di tutti i giorni eseguiamo per ristabilire le corrette posture ed equilibri che naturalmente possano essere alterati.
Lo stato motorio del soggetto deve passare da quello inconsciamente incompetente a quello consciamente competente
Sede
Perugia
Docente
Cristiano Lollo
Programma
-Struttura della lezione
-Balance: aspetti fisiologici
-Axial elongation: anatomia funzionale
-Core control: la tridimensionalità del core
-Grounding: tecniche di esecuzione
-Pranayama: rapporto fitness/meditazione
-Esercitazione pratica
-Come comporre una lezione pratica
-Feed back conclusivo
Costo del Corso
Per informazioni riguardo il costo del corso mandare un’ e-mail a:
info@mspcorsi.it
info@mspumbria.it
Modalità di pagamento
I Dati per il bonifico bancario sono:
Deutsche Bank Via Mario Angeloni Sportello A di Perugia
CODICE IBAN PER IL BONIFICO:
IT83o0310403001000000821249- Intestazione Conto:MspItalia-Umbria
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