Corsi Tecnico-Sportivi

OLISTIC WORKOUT

By Maggio 21, 2020 Novembre 25th, 2020 No Comments
Caratteristiche del Corso

Questo nuovo metodo, Olistic Workout, è un metodo di lavoro che prevede un wellness di ultima generazione in cui il corpo viene allenato non solo per una questione estetica, ma perché funzioni e sia funzionale ai movimenti che nella vita di tutti i giorni eseguiamo per ristabilire le corrette posture ed equilibri che naturalmente possano essere alterati.

Lo stato motorio del soggetto deve passare da quello inconsciamente incompetente a quello consciamente competente

Sede e Durata del Corso

Durata del corso: 2 giorni 16/17 gennaio

Sede: Perugia

Docente

Cristiano Lollo

Programma

-Principi olistic workout

-Struttura della lezione

-Balance: aspetti fisiologici

-Axial elongation: anatomia funzionale

-Core control: la tridimensionalità del core

-Grounding: tecniche di esecuzione

-Pranayama: rapporto fitness/meditazione

-Esercitazione pratica

-Come comporre una lezione pratica

-Feed back conclusivo

Costo del Corso

Per informazioni riguardo il costo del corso mandare un’ e-mail a:

info@mspcorsi.it

info@mspumbria.it

Modalità di pagamento

I Dati per il bonifico bancario sono:

Deutsche Bank Via Mario Angeloni Sportello A di Perugia

CODICE IBAN PER IL BONIFICO:

IT83o0310403001000000821249- Intestazione Conto:MspItalia-Umbria

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